담배 끊은 방법

실패1 : 연초 피울때 금연한다고 금연껌 씹다가 포기(2008)

실패2 : 연초에서 액상형 전자담배로 갈아타다가 당시 액상누수 및 품질때문에 포기(2010)

성공1 : 다시 전자담배로 갈아타고 연초를 아예 안피우게 됨(2013)

성공2 : 전자담배+금연껌 조합으로 전자담배 끊음(2014)

실패3 : 금연껌에 중독되어 껌을 못끊음(2014)

성공3 : 금연껌 중독은 생각보다 약한 의지로도 쉽게 끊을수 있음(2015)

이후 10년간 담배는 입에도 대지 않고 있어요.

더 자세한 내용은 아래 링크에서 설명할께요.

https://blog.naver.com/k5619/223618421927